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别做工作狂人 2012/8/20 　　对于工作，他们可以说是已经到了一种痴迷状态，一旦离开了工作，就会精神不振，毫无生气，陷入无所事事的状态，人们称之为工作狂。工作狂患各种疾病的可能性更大，生活与婚姻质量一般比较低，离婚的可能性会更大。　　　　生活中的白领，有些人每天工作超过10小时，脑子里从来没有周末、节假日的概念;他们基本不会有上下班的界限，家是一个有床的办公地点，而办公室则随时可以成为加班时躺倒睡觉的家;偶尔陪家人朋友散心逛街，他们也多半是人在心不在，脑子里念念不忘的还是工作……对于工作，他们可以说是已经到了一种痴迷状态，一旦离开了工作，就会精神不振，毫无生气，陷入无所事事的状态，人们称之为工作狂。观察身边的工作狂，大概有几种不同原因：　　　　其一，真实热爱自己的工作，以此为乐，乐此不疲，冲动不减。　　　　其二，没有营造起真实属于自己的生活。这样的人，或者因为客观原因两地分居，家人不在身边，或者缺少与工作完全无关只为愉悦身心的兴趣爱好，生活单调乏味，只有同事没有朋友，不得不从工作中寻找乐趣。　　　　其三，把工作当做逃避手段。这样的人，可能在生活中有某种苦恼、不满或自卑，为了逃避或者忘却这些令人伤神的事，只好疯狂地投入工作，他们只有在忘我工作时才能体会到自信和快感。刚刚失恋的人也很容易成为这样的工作狂。　　　　对企业来说，雇用工作狂具有积极作用。因为他们会把自己的大部分时间都投入到工作中去，而且，也会以自己的标准来要求所有下属的工作。因此，他们的工作推进速度会更快，成绩也可能比较明显。而对他们的下属来说，受他们的影响，不得不在工作上花费更多时间，投入更大力气，业绩相对来说也就会更不错。　　　　不过不能忽视的是，这些成果都是有代价的。作为下属，并不是所有人都愿意跟上工作狂上司的工作步伐，虽然在一定时间内，这些下属可能敢怒不敢言，但是时间长了，必然会造成下属的满腹牢骚。除非经济收入上有不可抵制的诱惑，否则很少有人能忍受在心理不愉悦的状况下长期超时工作，较后结果往往就是下属被迫离开原来的岗位。　　　　对于工作狂人来说，有研究结果表明：工作狂患各种疾病(包括慢性支气管炎和胃溃疡)的可能性更大，生活与婚姻质量一般比较低，离婚的可能性会更大。　　　　人类在激流勇进的文明化进程中所付出的重大代价，就是对自身的压榨。所谓过犹不及，人们需要找到一份自己喜欢的工作，在工作的过程中体会快乐和价值，但也并不应该鼓励工作狂。毕竟，生活的概念要比工作大得多，生命的意义，也不能仅仅依靠工作上的成功来证明。过分依赖职场竞争带来的成就感与充实感，忽视对个人生活和家庭生活必要的经营与维护，不但不能逃避寂寞空虚，结果往往是吞咽更深的失望和孤独。　　　　如果你本人是个工作狂，首先需要调整心态。钱、权力、荣誉等等，这一类的成功永远没有止境，而你的时间、精力、健康、生命，却都是有限的。事业的成功无法替代家庭生活对人的价值。多与家人、朋友、同事交流，必要时还可以寻求心理咨询师的帮助。工作中，多加强自身时间管理能力、项目管理能力的培养，组建高效的团队，通过合理的分工和授权，提高整个团队的工作效率，让自己能从工作中逐步解套。　　　　如果你遇到了工作狂上司，不得不在他的以身作则下勤奋工作，那么就试着从心理上理解和接纳他们的做法，不要一味排斥、抱怨，以避免双方关系的恶性循环。其次，多配合他们的工作，尽下属之责，争取成为他们信任的好助手。如果对他们的工作方式你确实不能接受，也应该大胆表达出来，当然必须注意寻找合适的时机和方式。毕竟，从乐观的角度看，你可能会因此有更好的业绩。虽然是情非得已，也算不无收获。

吴晓莉

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